대구시 중구 삼덕동 황반변성 예방, 꼭 챙겨야 할 영양소 5가지 | 황반변성, 눈 건강, 영양 관리, 식단, 건강 정보
대구시 중구 삼덕동 황반변성 예방, 꼭 챙겨야 할 영양소 5가지 | 황반변성, 눈 건강, 영양 관리, 식단, 건강 정보나이가 들수록 눈 건강에 대한 걱정이 커지는 것은 당연합니다. 특히 황반변성은 시력 저하의 주요 원인 중 하나로, 심각한 경우 실명까지 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 다행히 식습관 개선을 통해 황반변성 위험을 줄이고 눈 건강을 지킬 수 있습니다.대구시 중구 삼덕동 지역 주민 여러분, 오늘은 황반변성 예방에 도움이 되는 필수 영양소 5가지를 소개해제공합니다. 꾸준히 섭취하여 건강한 눈을 유지해 주시기 바랍니다.1, 루테인 & 제아잔틴황반변성 예방에 가장 중요한 영양소로 꼽히는 루테인과 제아잔틴은 눈의 망막 중심에 있는 황반에 집중적으로 분포하여 강한 빛으로부터 눈을 보호하고, ..